奔驰宝马老虎机:不良的饮食习惯是导致儿童和青少年肥胖的最主要原因

时间：2021/1/16 19:46:17 作者：来源：浏览：20 评论：0

内容摘要：有些孩子喜欢吃快餐和其他垃圾食品，各种糖果和甜饮料。他们很容易超重。如果父母过分溺爱孩子，不顾孩子的嘴巴，孩子就容易肥胖。”高山介绍，2-6岁的孩子在10岁时体重增长最快。如果父母喂得太多，孩子就会超重。“肥胖不是孩子的个人问题。健康的家庭饮食是关键。”严洁认为，一些孩子超重的原因是因为家庭的饮食习惯是大鱼肉和油性多糖...

有些孩子喜欢吃快餐和其他垃圾食品，各种糖果和甜饮料。他们很容易超重。如果父母过分溺爱孩子，不顾孩子的嘴巴，孩子就容易肥胖。”高山介绍，2 - 6岁的孩子在10岁时体重增长最快。如果父母喂得太多，孩子就会超重。

“肥胖不是孩子的个人问题。健康的家庭饮食是关键。”严洁认为，一些孩子超重的原因是因为家庭的饮食习惯是大鱼肉和油性多糖。孩子们和父母一起吃饭，容易发胖。她建议父母应该以身作则，健康饮食。健康饮食的原则是适量、均衡营养。家长做饭时要保证少油、少炸、少盐。让孩子少吃零食，少喝饮料，这样孩子就不会发胖。

马军认为，不良的饮食习惯是导致儿童和青少年肥胖的最主要原因。建议家长可以参考《中国居民饮食指南(2016)》，掌握健康的饮食方法，为孩子搭配营养膳食。该“指南”由国家卫健委疾控中心发布，可以帮助居民做出健康的饮食选择。

“有些孩子体重增长很快，不一定是因为他们吃得太多，也可能是疾病，他们应该去看医生。”高山认为，一些遗传疾病和内分泌系统疾病可能会导致肥胖。例如，甲状腺功能减退会导致孩子的新陈代谢减慢，身体脂肪会在皮肤下堆积，导致肥胖。如果不及时干预，可能会影响孩子的生长发育和智力。如果早期发现甲状腺功能减退，只要及时定期到医院内分泌科进行治疗，就可以治疗到几乎不影响生长发育的程度。

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